合掌。

令和7年7月２５日　所感

　5月10日の更新から二か月も経ってしまった。　

この間に、連盟・教区の総会、県教区研修会、総代会議といろいろな行事をこなしてきた。

今年度初めての青森地区武専が5月25日に開催された。

新緑に満ちた山々に目を向けながら、第二みちのく有料道路～上北道路～みちのく有料道路を経由して会場のオカでんアリーナ(青森市スポーツ会館)に着いたのだが、なんと所要時間が1時間40分であった。

第二みちのく有料道路の料金所がＥＴＣ通行できる様になったのが、所要時間の短縮につながっているのは確かだ。

以前は、料金所でかなりの渋滞が発生していて、悪評であった。

今年から、県連の役職を降りているので、総会は傍聴していればよく、また武専は傍から仙台の土佐教師が指導しているのを眺めていれば良かった。気楽に！気軽に！が実にいい。

30年間頑張ってきたのだから、許してもらうことにしよう。

　5月にランニングを本格的に始めて、軽快に脚が動くので、やや無理をしたら案の定、右ひざを痛めてしまった。

もう5か月で70歳になる体なのだから、無理ができないことを認めざるを得ないかと悟った。

ならば、走ることより肉体改造に切り替えようと決心し、今は走らずにストレッチとウォーキングとウェイトトレーニングに時間を費やしている。

6月は月間で、ストレッチに10時間、ウォーキングに17時間、ウェイトトレーニングに14時間をかけて、体を鍛えた。

結果、大胸筋・三角筋・上腕二頭筋・上腕三頭筋が太くなり、下腹も締まってきた。田向中央公園のベンチと鉄棒を使わせてもらって、毎朝6時からの一時間、少林寺拳法修練日以外の夕方6時からの一時間を黙々と筋肉の鍛錬に励んでいる。

　ただ鉄棒による懸垂で手にまめができるのと、暑い時はハーフパンツを履いてトレーニングすると、蚋に刺されて脚が赤く腫れあがってしまうのが困りものである。

　ストレッチの効果が出てきたのか、順蹴りの脚が以前より10センチほど高く蹴れるようになった。日々の筋肉の鍛錬は裏切らないと確信した。

　これからもマイペースで、怠らず頑張ろうと思う。

武専の出張指導はなくなったが、今年はとりあえず1０月5日（日）に本山公認宮城県教区研修会の派遣教師出張依頼が来ているので、そこで70歳になっても、これくらい動けるぞ！というところを見せたいものである。

　それから、嬉しいことに、なんと5月に一名、6月に一名の年少入門者があった。これで、年少部6名となって、9月に開催される県大会に団体演武をエントリーすることができた。

　また、既に在籍していた年少拳士4人も今年4月に4年生になり、少し上手くなってきたような気がする。

なので、平成22年以降参加していなかった全日本少年武道錬成大会に久しぶりに参加してみようと思い、アンケートをとったら全員が出るというのである。

子供たちは、初めて参加するので、優秀賞を取らせることを私自身が意識せずに参加してみようと思う。

この遠征に合わせて、ディズニーランドに行かないかと娘と甥と姪に声をかけたら、子供たちを連れて行く羽目になった。

29人乗りのマイクロバスに2５人乗ることになった。8月8日は途中、仙台の「うみの杜水族館」によって、ディズニーランド近くのホテルに泊まり、翌朝に日本武道館に向かい、大会に参加したらディズニーランドにゆく行程になる。

しっかりと、引率とマイクロバスの安全運転に気を使い、良い思い出づくりができることを心から祈る所存である。